BIKE & RUN – isotooniline jook
HYDRATE Bike & Run on uue põlvkonna spordijoogipulber sisaldades kontsentreeritud koguses 45 g süsivesikuid (maltodekstriin:fruktoos vahekorras 2:1). Lisatud naatrium ja kaalium. Ideaalne pikkadeks treeninguteks, mil energia tase väheneb ja higistamine suureneb.
1250 g pulbrist saab teha 12,5 liitrit spordijooki.


Soovituslik kasutamine:
Lahusta 3 mõõtelusikatäit (50 g) pulbrit 500 ml vees*. Sega korralikult, et pulber ei jääks anuma põhja või tükki.
* Osmolaarsus 50 g / 500 ml ~270 mOsm/L.


HYDRATE spordijooki on soovitav kasutada juba soojenduse ajal enne kestva pingutuse algust (250 ml). Sportliku soorituse kestel on soovitav juua 150 ml iga 15 minuti järel.

Pikemal kui 2 h kestval treeningul või võistlusel võib süsivesikute taastamise eesmärgil kasutada vaheldumisi Energy #1 või #2 joogiga.
 
Süsivesik-elektrolüütlahused aitavad kaasa vastupidavussuutlikkusele pikema vastupidavustreeningu vältel, kaasa vee imendumisele füüsilise treeningu vältel.**
** See avaldus on teaduslikult tõestatud Euroopa Toiduohutusameti (EFSA) ja Euroopa Komisjoni (EK) poolt: KOMISJONI MÄÄRUS (EL) nr 432/2012, 16. mai 2012.